暑假计划书格式
暑假计划重在坚持并不是说一定很严格
简单的日程只要每天都做到就可以了
下面是为你制定的计划~呵呵不知道怎么样
6:30起床(夏天是最漂亮的季节,早上的空气也最新鲜,虽然六点半早了点,但是为了新鲜的生活值得付出,呵呵~)
6:40--7:30晨练(想减肥的话晨练是最重要的跑步也好打球也好一定要坚持~~)
8:00--9:30早读学习时间(我是英语专业的学生相信我如果想学好英语早读很重要会锻练你的语感发音口语等各方面从下面的计划可以看到我为你暑期安排的学习时间不多但这个如果坚持下来的话一定会收获不小)
9:30--12:30自由活动(毕竟是暑假时间主要还是放松自己嘛这段时间可以上上网见见朋友反正自己安排吧)
12:00--2:00睡觉(夏天最热的时间还是留下来睡觉一来避暑二来养神)
2:00--5:00自由安排(还是想做什么就做什么吧这段时间打打球看看电视上上网依你而定吧)
5:00--5:30晚饭(想减肥的话就要提前吃晚饭了)
6:00--8:00读书(这段时间感觉比较舒服好好利用一下读一些喜欢的书啊或者干脆就学学习不是很好吗)
8:00--9:00靠墙站立一小时(这是瑜伽的一种减肥很有效不过会很累坚持住啊~)
10:00睡觉
ps。计划里早饭是中饭没有写进去这个是依你个人而定的不过不管什么时候吃饭后一定要站立半小时之后再活动有利于你的减肥
其实计划这种东西不管做得怎么样还都是要靠自己坚持的否则再好的计划也只是一张白纸
版权声明: 请尊重本站原创内容,如需转载本范文,请注明原文出处:中国范文模板网
原文地址:http://www.fanwenmuban.com/gzjh/sjjh/74608.html
原文地址:http://www.fanwenmuban.com/gzjh/sjjh/74608.html
上一篇:英文作文:暑假的第一天
下一篇:暑假打工计划书
暑假计划范文推荐
- 班主任工作计划
- 学校德育工作计划
- 教学工作计划
- 德育工作计划
- 班级工作计划
- 教师工作计划
- 幼儿园工作计划
- 学校安全工作计划
- 爱国卫生工作计划
- 个人工作计划
- 工作计划书大全
- 工会工作计划
- 团委团支部工作计划
- 党委党支部工作计划
- 销售工作计划
- 小学后勤工作计划
- 工作计划大全
- 年度工作计划
- 财务工作计划
- 行政工作计划
- 培训工作计划
- 下半年工作计划
- 学生会工作计划
- 医务工作计划
- 少先队工作计划
- 社区工作计划
- 办公室工作计划
- 医院工作计划
- 农村农业工作计划
- 部门工作计划
- 机关单位工作计划
- 寒假计划
- 2012年工作计划
- 学习计划
- 商业计划书
- 创业计划书
- 行业计划书
- 计划规划
- 小学教学工作计划
- 综合治理工作计划
- 周工作计划表
- 精神文明建设工作计划
- 月度工作计划表
- 宣传部工作计划
- 计划生育工作计划
- 健康教育工作计划
- 教研组工作计划
- 信访工作计划
- 工作计划素材
相关评论
- 评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
-